Regenerationsprogramme

“Der “Gesundheitspass” ® ist ein exklusives Regerationsprogramm des Hotel Garden mit dem Ziel, ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu erreichen. Es umfasst Aktivitäten und Methoden für einen gesunden und harmonischen Lebensstil. Ein individuell gestaltetes, gleichzeitig aber auf die Dynamik der Gemeinsamkeit ausgerichtetes Programm, das in der Gruppe durchgeführt wird.

Aqua Healing
Eine besonders entspannende, im warmen Thermalwasser praktizierte Massage. Die Bewegungen werden mit einem sanften Stretching und der für das Shiatsu typischen Druckausübung kombiniert, während das Wasser zur Wiege für den eigenen Körper wird. Auf diese Weise wird die Leichtigkeit des Eigengewichtes im Wasser genutzt, um die Wirbel der Wirbelsäule zu lösen, die Gelenke zu drehen und die Muskeln zu dehnen.

Back School – Rückenschule
Die moderne Back School ist eine Art sanfte “Gebrauchsanleitung” für die Wirbelsäule. In die Back School fl ießen viele Prinzipien unterschiedlicher Therapiemethoden ein. Nimmt man über lange Zeit täglich falsche Haltungen ein, ersetzt das Nervensystem das exakte Bild der Wirbelsäule und nimmt die falsche Haltung als normal an.
Die Empfehlungen der Therapeuten können zu einer Bewusstseinssteigerung des Patienten führen und ihn zu einer Änderung seines Lebensstils veranlassen.

Brain light
Bei dieser Tiefenentspannungsmethode werden mit Hilfe spezieller Kopfhörer und Brillen akustischeund visuelle Impulse erzeugt, durch die das Gehirn zur Aussendung der für den Entspannungszustand typischen Alphaund Beta-Wellen veranlasst wird. Die Sitzungen werden von den sanften Melodien entspannender Musik begleitet.

Chi machine
Diese innovative Methode regt durch eine Aktivierung der Organe und des Lymphsystems den Blutkreislauf und die Zellerneuerung an, entlastet die Wirbelsäule und stärkt das Immunsystem.
Die Beine werden zu schwingenden Bewegung veranlasst, die vom Becken an die obere Körperhälfte übertragen werden.

Detensor®-Matte
Die Detensor®-Methode ist ein System zur Entlastung und Traktion der Wirbelsäule, das im Liegen oder im Sitzen angewandt werden kann. Die Zwischenwirbelscheiben stellen die Beweglichkeit der Wirbelsäule sicher und müssen daher auf angemessene Weise genährt werden. Durch eine Dehnung der Wirbelsäule erzielt man einen besseren Flüssigkeitsaustausch zwischen den Zwischenwirbelscheiben. Auf diese Weise wird ein möglicher Stau der Blutgefäße vermieden und eine wirksame Korrektur falscher Haltungen begünstigt.

Therapeutische Revitaler®-Matte
Die Revitaler®-Matte entfaltet ihre Wirkung durch Druckausübung an bestimmten Punkten. Sie besitzt die wichtige Eigenschaft, die Durchblutung im gesamten Körper zu intensivieren.
Ihr Geheimnis liegt in den drei Wirkungsmechanismen Energie-Effekt, Druck-Effekt und “Hebel“-Effekt.

Haltungsgymnastik
Sie ermöglicht es, das Bewusstsein des eigenen Körpers im Raum wiederherzustellen. Kräftigt die Muskulatur der Wirbelsäule, löst Spannungen und gibt den Gelenken Elastizität zurück.

Atemgymnastik
Sie liefert die Hilfsmittel für eine wirksame gymnastische Durchführung der Atmungstätigkeit. Die Übungen können von allen durchgeführt werden, die in guter körperlicher Verfassung sind, die Muskulatur kräftigen und Techniken zur Atmungskontrolle erlernen möchten. Sie fördert den Einsatz der Bauchmuskulatur, insbesondere des Diaphragmas. Auf diese Weise wird Tiefenatmung möglich, die eine unverzichtbare Voraussetzung für das psycho-physische Wohlbefinden ist.

Video zur Analyse des Gehvorgangs
Diese innovative Methode ermöglicht in Kombination mit entsprechender Technik die Beschreibung, Quantifi zierung und Bewertung der Bewegungen. Nach dem Auftreten von Pathologien ist unser Gang auch weiterhin gleichsam automatisch. Die Feststellung von geringfügigen, kaum wahrnehmbaren negativen Angewohnheiten hilft bei der Verhinderung einer langsamen, gleichzeitig jedoch unaufhaltsamen  Dekompensation. Die Haltung ist von grundlegender Bedeutung, um eine korrekte Position der Wirbelsäule sicherzustellen.
Dank ihrer Dreidimensionalität können die erhobenen Daten zum Beispiel Aufschluss über den Ursprung schwer erklärbarer Migränebeschwerden geben.