Werner Ghirardini: MTB, Therme, Yoga & Genuss vom 26.09. bis 29.09.2019

MTB auf den Trails der Colli Euganei, fernab von Verkehr mit unserem lokal Guide und Instruktor Nico, sowie Werner (Physiotherapeut und Bike Instruktor), Genuss der lokalen Spezialitäten, Regeneration im Thermalwasser und bei Entspannungsübungen & Yoga mit Werner und Verena, sind die Inhalte dieses Aktiv – und Genuss Seminars.

Bei täglichen Ausfahrten in das Gelände kommt die Schulung der Sicherheit und Technik nicht zu kurz. Du solltest schon etwas Erfahrung mit dem MTB im Gelände haben aber auch Lust, an Deinem Können zu feilen. Nico und Werner werden Dir dabei helfen. Auch Schrauber Tipps erhälts Du und Werner wird sich die Zeit nehmen, auf Themen des Bike Service theoretisch und praktisch einzugehen und zu demonstrieren.

Du hast die Möglichkeit Dein eigenes MTB oder E-MTB mitzunehmen oder Dir eines auszuleihen. Ein Monat vor Beginn des Seminars sollten wir dann jedoch von Dir Bescheid bekommen (mit Info über Körpergröße, Gewicht &Pedaltyp), damit wir Dir das bestmögliche Material besorgen können.

Wir werden am Morgen ein spezielles Seminar Frühstück zu uns nehmen, lokale Köstlichkeiten auf den Touren genießen, am Morgen oder Abend Zeit für Stretching oder Yoga Übungen haben und das Wasser zur Regeneration nützen. Das Abendessen erfolgt zumeist im Hotel Garden, wir werden jedoch auch mal in ein typisches lokales Restaurant besuchen, um Gerichte und Weine der Colli verkosten zu können.

Seminargebühr: 854,00€ (incl.22% Mwst). Anmeldungen bis spätestens 1. September.
Mindestteilnehmerzahl: 6 (Wir behalten uns das Recht vor, bei zu geringer Teilnehmerzahl innerhalb dieses Termines, den Kurs abzusagen).
Wir bitten den Seminarbeitrag innerhalb 20.September 2019 auf folgenden Kto zu über- weisen:
Raiffeisenkasse Bozen,
IBAN IT 14 F 08081 11600 000300014150
Zahlungsgrund: „MTB Gesundheitsseminar Montegrotto 2019“.
Treffpunkt: Mittwoch 25.9. um 17Uhr im Foyer des Hotel Garden zum Umtrunk und anschließenden Bike Check und Besprechung des Seminars.
Seminarleistungen:
Fahrrad und Fahrwerks Setup, Führung der Touren, Fahrtechnik Schulung, Bike Mechanik, Gymnastik morgens und/oder Abends im Trockenen und im Wasser durch Werner & Verena.
Anmeldung: info@wernerphysio.com

Die Anmeldung der Unterkunft bitte direkt im Hotel!
Hotel Garden Terme
Corso delle Terme, 7 – 35036 Montegrotto Terme (PD)
Telefon:+39 049 8911699
Fax: +39 049 8910182
E-mail: garden@gardenterme.it
Aufenthalt im Zimmer Komfort mit Garden-Halbpension (Aktivfrühstück; Abendessen à la carte, reiche Auswahl an Vorspeisen, Salaten und Desserts) Begrüßungsgetränk.
4 Nächte:
- Im DZ Komfort: € 645,00 pro Person
- Im EZ Komfort: € 689,00 pro Person
- Kurtaxe nicht inklusive.

Kursleiter: Werner Ghirardini
Physiotherapeut, Spezialisierungen in Osteopathie, manuellerTherapie, Sportphysiotherapie, MTB Instructor. Eigene Praxis.

Verena Schwabl
Gesundheitstrainierin, begeisterte Wandererin und MTBerin. Verena wird uns im organisatorischen unterstützen und die Yoga&Atem Einheiten leiten.

Nicola Coccia
MTB Guide, ehem. Profi im DH und Gravity Bereich, MTB Mechaniker, ehem. Besitzer eines MTB Geschäftes, Trailbauer, Jahrgang 1962. Nico kennt die Trails in den Colli aber auch in Finale Ligure wie seine Westentasche, hat sie z.T. selber gebaut und wird uns mit seiner Routine sicher durch die trails der Colli leiten, uns Fahrtechnik Tipps geben und uns zu den besten Einkehrmöglichkeiten führen.

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